Список рекомендуемого личного снаряжения для восхождения:

1. ОБУВЬ
• ботинки треккинговые для горного похода
• горные пластиковые ботинки для восхождения
• кроссовки
• шлепки, тапочки для душа/сауны

2. ОДЕЖДА
• Влагонепроницаемые и ветрозащитные куртка и штаны (лучше Гортекс)
• Спортивные штаны (шерсть/полартек/флис,термобелье)
• Теплый свитер или куртка (полартек/флис)
• Тонкий свитер (шерсть/полартек/флис, термобелье)
• Рубашка с длинными рукавами
• Футболки (2-3 штуки)
• Шорты
• Купальник, плавки
• Носки шерстяные спортивные на 0 — -100 С (3 пары)
• Носки тонкие (2-3 пары)
• Головной убор от солнца (кепка, панама, бандана)
• Шапка теплая (шерсть/полартек/мех)
• Рукавицы влагозащитные и непродуваемые
• Теплые ветрозащитные рукавицы (пуховые или синтепоновые)
• Перчатки теплые (шерсть/флис)
• Балаклава или ветрозащитная маска для лица

3. СНАРЯЖЕНИЕ
• Рюкзак (объем 50-60 литров)
• Спальник до -50 С
• Коврик под спальник
• Фонарик (налобный, с запасными батарейками)
• Солнцезащитные очки
• Крем от солнца с высоким уровнем защиты 30-60.
• Индивидуальная аптечка + пластырь бактерицидный
• Средства личной гигиены: зубная щетка, паста, мыло, мочалка
• Полотенце
• Набор влажных гигиенических салфеток.
• 10 штук крепких полиэтиленовых пакетов для упаковки вещей
• Фляга для воды
• Бахилы (желательны, но не обязательны)
• Посуда походная (миска, кружка, ложка, нож)
• Кошки на ботинки для восхождения
• Ледобуры – 2
• Самостраховку
• Карабины – 3
• Жумар – 1, восьмерку
• Ледоруб
• Альпинистскую систему (обвязку)
• Каску
• Антиподлипы
• Телескопические палки
• Термос 1-1,5 л

Комплект чистой одежды, документы, деньги Вы сможете оставить в камере хранения на турбазе.

Запись опубликована в рубрике Экипировка в походах. Добавьте в закладки постоянную ссылку.